3 Gewohnheiten die dein Leben verändern



Heute stelle ich dir 3 Gewohnheiten vor, die dein Leben verändern und dich erfolgreich und glücklich machen.

Natürlich ist es nie nur die eine kleine Sache, die du ändern musst, aber diese 3 Dinge konstant über einen langen Zeitraum zu machen, hatte auf mein Leben einen sehr positiven Einfluss.

1. Meditation: Es hilft einen klaren Kopf zu bekommen, steigert die Produktivität und Zufriedenheit.
2. Kalt duschen: Damit ist nicht nur das kalt duschen an sich gemeint, sondern jeder Moment, in dem du vor der Wahl stehst, etwas zu tun, worauf du gerade keine Lust hast, was dir aber langfristig gut tut.
3. Ohne Handy nach draußen gehen und die Zeit im Hier und Jetzt genießen und mit den Leuten verbringen, die dir am wichtigsten sind.

Ich hoffe sehr, dass du diese 3 Gewohnheiten ausprobierst und sie auch dich zufriedener und erfolgreicher machen.

Bis zum nächsten Video,
Tino

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